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吃了铁锌钙可以使17歲青少年長高

女 | 17岁 2017-05-23 12:57:14 3人回复 来自铜陵市

健康咨询描述: 吃了铁锌钙可以使17歲青少年長高??。???????????????????

医生回复区

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2020-07-01 21:45:56 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,女17岁,如果检查确诊缺铁缺钙,缺锌可以补充钙,铁,锌,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院骨科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品,等太阳出来的时候到户外多晒了太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就有希望长得更高。

陈霏霞
陈霏霞 漳平市医院   主治医师 擅长: 肺炎,支气管炎,急性咽炎,急性扁桃体炎,新生儿高胆 帮助网友:12351
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2017-05-23 13:16:31 我要投诉

      病情分析:
      影响身高的因素有很多比如说遗传因素营养因素还有运动因素。
      指导意见:
      平时应该增强营养特别是一些高蛋白得食物也可以补钙适当的运动也是有帮助的。

邓益芳
邓益芳 医师 擅长: 霉菌性阴道炎,滴虫阴道炎,细菌性阴道病,月经不调, 帮助网友:32081称赞:17
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2017-05-23 14:44:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,吃了铁锌钙不一定可以使十七岁的青少年长高,首先你的骨骺线没有闭合的情况下才有可能。
      指导意见:
      可以去医院检查骨骺线有无闭合,在没有闭合情况下,可以补充钙,合理营养,打篮球做拉伸运动有助于长高!
      以上是对“吃了铁锌钙可以使17歲青少年長高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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