健康咨询描述: 我的头发上有一块疤痕不长头发,以前的头发也都掉没有了,我想知道头发掉的厉害要怎么办才好?
想得到怎样的帮助:头发掉的厉害要怎么办才好?
你好,严重的头发脱落,可以通过做植发手术改善,植发手术是目前改善脱发最好的方法,使用自己后枕部健康长寿毛囊,通过显微外科技术,按头发生长的方向,见缝插针的移植到头发稀少的部位,疤痕处需要做血运检测,明确是否适合植发,建议去正规医院植发科就诊。
病情分析:
你好,掉头发的原因与营养.精神紧张有很大关系,可查血微量元素,如果缺乏营养的话,及时补充,
指导意见:
治疗的话,可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!
病情分析:
你好,通过你的叙诉,你的这个情况考虑是斑秃,是由于精神压力大熬夜休息不好引起的
指导意见:
建议你可以口服精乌胶囊和维生素B6片,外用复方斯亚当生发酊,避免辛辣刺激性食物。
以上是对“头发掉的厉害要怎么办才好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
第一步、补充营养起到关键作用
多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品可以防止脱发。含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类,富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对脱发、延缓老化有好处,保持大便通畅也能有效防止这些头发问题的发生。
第二步、学会释放精神压力
精神压抑,状态不稳定,焦虑不安也会导致脱发的产生。压抑程度越深,脱发的速度也越快。生活的紧张,工作的忙碌,也会使脱发的机会增高。由此而来,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,不仅可以消除身心疲劳,也能对脱发有良好的作用。尤其进入秋季后,保持充足的睡眠也颇为关键。睡前用热水泡脚,这样不仅能够精力充沛,也有利于缓解头发掉的厉害等问题的发生。
温馨提示:
多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量
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