健康咨询描述: 我的头发最近一段时间掉落的很是严重,尤其是头顶的头发掉的最厉害了,我想知道老是掉头发要怎么改善呢?
想得到怎样的帮助:老是掉头发要怎么改善呢?
病情分析:
脱发与营养有关与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素
指导意见:
建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食
医生询问:
病情分析:
您好,很高兴为你解答!根据你的症状描述一般多见于脱发
指导意见:
建议你现在口服生发胶囊。如果症状不见改善,可以去医院进行就诊检查治疗,以免延误病情。
、补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
3、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
以上是对“老是掉头发要怎么改善呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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