健康咨询描述: 手指月牙只剩大拇指了但我每天坚持锻炼身体还好就是熬夜晚上12点睡
病情分析:
根据你的描述,出现这种不适的症状,考虑是维生素的缺乏、缺钙‘、熬夜所引起的,可以及时的对症调理,
指导意见:
建议从饮食方面做一些调整,多吃一些奶制品、豆制品、新鲜的果蔬、精瘦肉、牛羊肉、奶类、蛋类等食物比较好,多晒太阳、会有好的效果。
病情分析:
你好,从你的病情描述来看,你这种情况与熬夜有关的,如不无不适,不用担心。
指导意见:
建议继续观察,并注意生活有规律,保证充足的睡眠时间,保持心情愉快,加强营养,多进食新鲜蔬菜与水果,含蛋白及铁丰富的食物,如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。
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