冬日掉发严重怎么办啊啊

      病情分析：
      你好，遗传性脱发目前治疗方法有限，主要和遗传介质有关。
      指导意见：
      建议先皮肤科门诊行二氧化碳激光生发治疗，如果没有效果，再选择手术植发。
      

      1.充足的睡眠
      充足的睡眠对人体非常重要，这是因为不管是美容还是新陈代谢期都主要在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
      2.注意饮食营养
      饮食对于我们头发来说也是非常重要的，平时常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。同时，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品