中午只吃了一个馒头，晚上狼吞苦咽了一碗粥

      你好，考虑消化不良。平时少吃辛辣刺激油腻生冷食物，避免过于粗糙、过热或浓烈香辣食物，养成细嚼慢咽的习惯，每次吃饭时间大于半小时，少食盐渍、烟熏或不新鲜食物，养成每天早起后立即排便的习惯。保持乐观的情绪，规律的生活。治疗药物：泮托拉唑钠肠溶胶囊+莫沙必利片。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述看，可能是胃肠功能失调的原因,一般可考虑吃些胃肠动力药物
      指导意见：
      吃饭时应慢慢咀嚼，切勿狼吞虎咽，生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等,均可能引起消化问题.如果你边吃边说话、狼吞虎咽、边吃饭边喝汤则很容易造成消化不良
      

      病情分析：
      根据你的情况怀疑是因为暴饮暴食导致的，需要卧床休息一下进行缓解，跟快速吃饭有关系。
      指导意见：
      建议你卧床休息一下，不要做剧烈的运动，以后需要规律饮食，防止导致慢性胃炎的发生。
      
      以上是对“中午只吃了一个馒头，晚上狼吞苦咽了一碗粥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！