我12岁，长了阴毛和腋毛

      病情分析：
      能否长高首先是遗传因素，建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况。多做跳跃性练习例如蛙跳,原地纵跳等.
      指导意见：
      另外还有单杠之类的运动都可以的，要注意营养，一般来说体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,及豆类食物。

      病情分析：
      你好，你这个时候刚进入青春期的话，可以继续长高，建议多运动。
      指导意见：
      这种情况的话，最好还是可以多运动比较合适，可以适量补钙，一般是可以继续长高的。

      病情分析：
      根据您的情况描述来看，目前还不能确定，但是仍然会继续的增长的，不用担心。
      指导意见：
      目前的第二性征开始发育，说明即将有月经等问题，所以不懂得地方可以跟自己的母亲沟通一下。继续观察，注意适当的锻炼，营养充足。
      以上是对“我12岁，长了阴毛和腋毛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！