大腿脂肪很多很多，你知道怎么运动来减肥吗

女 | 14岁 2017-05-23 23:39:57 3人回复来自上海市

健康咨询描述：大腿脂肪很多很多，你知道怎么运动来减肥吗

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曹宏春赤峰市医院副主任医师擅长: 十二指肠溃疡,结核性腹膜炎,溃疡性结肠炎,消化道出帮助网友：36134称赞：7

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2017-05-24 07:51:01 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，大腿脂肪很多很多，你知道怎么运动来减肥吗
      指导意见：
      根据你现在要减肥的情况，建议每天进行长跑，就可以减肥了，也增强了体质。

杨得志东海县中医院副主任医师擅长: 骨折,创伤,骨关节病,脊柱骨折,颈椎病,腰椎间盘突帮助网友：5010称赞：6

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2017-05-24 01:22:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，你说的情况属于有些体型的偏胖。是可以运动来改善的
      指导意见：
      可以进行散步，慢跑等活动来改善，不要做剧烈运动。尤其是短跑等，是很可能是增粗的

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dx56 其他擅长: 肺心病,冠心病,高血压病等常见内科疾病的诊断及治疗帮助网友：47227称赞：291

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2017-05-24 03:56:56 我要投诉

      病情分析：
      你好。可以通过有氧运动配合合理的节食来减肥，不要吃零食，不要吃夜宵。但是需要注意营养均衡。
      指导意见：
      有氧运动如户外跑步，跳绳，游泳等，希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询。
      以上是对“大腿脂肪很多很多，你知道怎么运动来减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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