左胳膊肘困有二十天，后腿蹄盖里困

      肌肉酸痛肌肉紧张筋膜炎有可能暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头伏案工作玩手机弯腰负重或者提重物，热敷外用药物膏药不过敏也可以，持续时间口服扶他林西乐葆镇痛，还需要去正规医院检查一下比较好挂骨科检查一下磁共振
      

      病情分析：
      这种情况应该检查一下是不是有肌肉劳损，适当热敷按摩和应用点活血止痛药物。
      指导意见：
      一般还是应该检查是不是有劳损，适当应用点红花油或是伤湿膏外用，避免劳累受凉。
      

      病情分析：
      这是可能要注意慢性疲劳的症状，网球肘的可能性很大的，
      指导意见：
      目前这个症状需要及时看医生指导一下，基本可以继续劳逸结合为主，也是会好转的。
      
      以上是对“左胳膊肘困有二十天，后腿蹄盖里困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！