健康咨询描述: 您好,我今年14岁,好像有精神衰弱症,一天脑子里不自觉想特别多东西,又懒得跟人说觉得没人理解我,身边朋友也让我觉得人际关系让我难受,学习压力比较大吧,总是对前景没什么希望,难受,偶尔还会失眠,头晕,早上醒过来觉得醒的但是觉得脑子很混沌,去看了医生,说我轻微脑神经衰弱,我该怎么办啊,才14岁
出现这些症状,需要调整一下情绪,保持心情舒畅,积极乐观面对周围的事情,树立自信心,多参加活动,多与人交流,坚持锻炼,保证休息和睡眠,做一下心理评估,必要的时候口服药物治疗。
14岁,有点精神衰弱的可能性是比较小的,大部分是精神紧张压力大引起的,用手按摩头皮,促进血液循环,增加脑血流量,多吃一些有营养的食物,积极的治疗缓解症状。
病情分析:
你好,植物功能紊乱的主要表现以失眠,心烦,易怒,浑身无力,多汗为主。
指导意见:
改善的方法主要是加强自我情绪的调节,规律作息时间,保持好的心态,同时必要的时候可以辅以药物干预。
以上是对“我今年14岁,好像有精神衰弱症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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