健康咨询描述: 我想改变下想法,还有的是总是想入非非,脑海里总是想些不好画面,想改变下,求老师帮忙
病情分析:
你好,根据你的描述,你这个年龄正是爱想的年令,这也很正常。
指导意见:
建议,如果老想不好的那就不对了,多想积极的人和事使自己阳光快乐,多看励志书籍,找适合自己的爱好兴趣学东西充实自己就好了。
病情分析:
您好,你想改变什么想法,脑海里出现的什么不好画面,有没有影响你的情绪及睡眠等方面呢。
指导意见:
建议你多听听音乐,多做些有意义的事情,从自己的身上发现自己的各种优点,这样你也许不觉得自己是想入非非了。
影响睡觉总是做梦
不好意思,这两天手机出问题了
病情分析:
你好自己的思维是可以控制的,尤其不好的不健康的,相信通过自己的努力是可以改变的!
指导意见:
而且多想积极向上的事情其实自己可以做到的,不要每天悲观想问题,可供自己把握拥有的事情特别多。看同龄人都有在做什么!
以上是对“我想改变下想法,还有的是总是想入非非”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
怎么样控制呢?
每天做有意义对自己有帮助的事情,主要是正面的积极向上的,这样的事情有很多如果上学就努力,工作或者学技术更需要努力。
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