有问必答网心理健康科 → 我想改变下想法,还有的是总是想入非非

我想改变下想法,还有的是总是想入非非

女 | 20岁 2017-05-24 14:42:40 4人回复 来自湛江市

健康咨询描述: 我想改变下想法,还有的是总是想入非非,脑海里总是想些不好画面,想改变下,求老师帮忙

医生回复区

孙建华
孙建华 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长耳源性眩晕,耳聋,鼻咽喉部炎症,肿瘤的诊断及治 帮助网友:29672
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2017-05-24 14:52:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你这个年龄正是爱想的年令,这也很正常。
      指导意见:
      建议,如果老想不好的那就不对了,多想积极的人和事使自己阳光快乐,多看励志书籍,找适合自己的爱好兴趣学东西充实自己就好了。

杨茹云
杨茹云 侯马安定医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长心理咨询,心理治疗及抑郁症焦虑症等各种精神疾病 帮助网友:1502
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2017-05-24 15:02:06 我要投诉

      病情分析:
      您好,你想改变什么想法,脑海里出现的什么不好画面,有没有影响你的情绪及睡眠等方面呢。
      指导意见:
      建议你多听听音乐,多做些有意义的事情,从自己的身上发现自己的各种优点,这样你也许不觉得自己是想入非非了。

2017-05-28 12:05 ask77780085e1 追问

影响睡觉总是做梦

2017-05-28 18:33医生回答:

不好意思,这两天手机出问题了

苏晓燕
苏晓燕 长治蓝天医院   护师 擅长: 内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛裂、肛瘘的日常护理 帮助网友:44412称赞:105
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2017-05-24 14:55:11 我要投诉

      病情分析:
      你好自己的思维是可以控制的,尤其不好的不健康的,相信通过自己的努力是可以改变的!
      指导意见:
      而且多想积极向上的事情其实自己可以做到的,不要每天悲观想问题,可供自己把握拥有的事情特别多。看同龄人都有在做什么!
      以上是对“我想改变下想法,还有的是总是想入非非”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-05-28 12:04 ask77780085e1 追问

怎么样控制呢?

2017-05-28 15:26医生回答:

每天做有意义对自己有帮助的事情,主要是正面的积极向上的,这样的事情有很多如果上学就努力,工作或者学技术更需要努力。

邵斌
邵斌 医师 擅长: 重睑术,韩式三点定位,切开,埋线,面部微雕,隆鼻, 帮助网友:17776称赞:20
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2017-05-24 15:00:44 我要投诉

      病情分析:
      人的大脑无时无刻不在思考,一分钟会闪现出很多想法,也是这些,成就了现在的社会!
      指导意见:
      平日里如果胡思乱想,自己是无法控制的,一般情况下,你要做的是,培养自己的兴趣爱好,把精力转移就好了,不用特别在意,每个人都一样!

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