请问水煮蛋怎样吃减肥能和黄瓜一起吃一月能减多少

      病情分析：
      你好！根据你的描述，这样的情况减肥是一个长久的问题！
      指导意见：
      建议，减肥从饮食上可以控制，但是一定要有足够的能量，需要长久的坚持才能有效果！要合理饮食！祝你健康，
      

      病情分析：
      你好，水煮蛋富含优质蛋白质,蛋黄中含脂肪类,胆固醇,卵磷脂等,每天一个水煮蛋就足够了。
      指导意见：
      您可多摄入新鲜蔬菜,水果.蔬菜每天至少摄入400-500g,水果每天至少100-200g.减肥除要控制进食量外,还要运动,每天至少运动一小时。
      

      病情分析：
      你好…这个不敢确定说能减掉多少还是因人而异的，您不能通过单独节食来减肥
      指导意见：
      您还是需要通过多运动，少吃来减肥，但不能不吃才是有意的减肥方式，慢慢来…
      
      以上是对“请问水煮蛋怎样吃减肥能和黄瓜一起吃一月能减多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！