我是一名十七岁的女生早晨空腹慢跑三十分钟能减肥吗

      你好，空腹慢跑30分钟可以对减肥起到一定的作用，但是也需要尽快的控制自己的饮食，平时一定要清淡饮食为主，多吃粗粮，蔬菜水果，多喝水，一定要长期坚持会有效果的。
      

      病情分析：
      慢跑、爬山、快步走、球类运动、水上运动这些都可以达到减肥的效果，每天坚持30分钟是有效的。
      指导意见：
      当然作为减肥欲速则不达，需要有耐心坚持才行，平时一定要控制脂肪的摄入，同时也要注意营养均衡，不宜过于偏爱某一种食物
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况是晨跑的习惯是很好的。
      指导意见：
      建议，跑完步一定要吃饭，而且要吃好，不能通过节食来减肥，希望可以帮到你的。
      
      以上是对“我是一名十七岁的女生早晨空腹慢跑三十分钟能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！