健康咨询描述: 我是高三学生。最近一个月经常头晕头痛。晚上失眠睡不好。要很久入睡。会不会猝死
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如果晚上这个失眠,睡不好的,这种情况这个情况就容易导致头晕头疼的这种情况您看一下,改正一下,睡眠看能不能缓解?不能缓解不能缓解吧!然后首先看一下血压。有可能是说高三太过于紧张,而导致。
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病情分析:
你好,你这个可能是学习压力大引起的。因为你马上要高考学习紧张,压力大就会导致睡眠不好。
指导意见:
你要放松心情,不要有太大的心理压力,学习中要劳逸结合,晚上要按时睡觉,保证足够的睡眠时间。是学习紧张引起吗?
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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