随着生活方式的日益增快,目前肥胖已经成为一个很普遍的一个问题,所以如果你积极减重的情况下,除了控制饮食运动之外,然后可以配合一定的口服药物,比如奥利司他等减肥药物
病情分析:
你好,身上肉多身体胖注意有两个原因,一个是吃的多,营养过剩,再一个就是运动量小,缺乏锻炼。
指导意见:
建议:想减肥要控制饮食,平时尽量少吃,并且吃的食物改选冬瓜、青菜、玉米等耐饱又低能量的食物。循序渐进的增加运动,每天运动出汗后还要坚持半小时以上,这样消耗的才是脂肪,才能起到减肥作用。
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