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我身上很多肉我还很胖体重一百三十五斤该怎么减肥

男 | 16岁 2017-05-24 21:31:29 3人回复 来自石家庄市

健康咨询描述: 我身上很多肉我还很胖体重一百三十五斤该怎么减肥

医生回复区

石小霞
石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友:11979
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2020-07-17 20:30:38 我要投诉

      随着生活方式的日益增快,目前肥胖已经成为一个很普遍的一个问题,所以如果你积极减重的情况下,除了控制饮食运动之外,然后可以配合一定的口服药物,比如奥利司他等减肥药物

吕高艳
吕高艳 滕州市西岗中心卫生院   护师 擅长: 气管炎、肺气肿、冠心病、高血压 帮助网友:4333称赞:4
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2017-05-24 22:30:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,身上肉多身体胖注意有两个原因,一个是吃的多,营养过剩,再一个就是运动量小,缺乏锻炼。
      指导意见:
      建议:想减肥要控制饮食,平时尽量少吃,并且吃的食物改选冬瓜、青菜、玉米等耐饱又低能量的食物。循序渐进的增加运动,每天运动出汗后还要坚持半小时以上,这样消耗的才是脂肪,才能起到减肥作用。

曾劲舟
曾劲舟 深圳市龙华区妇幼保健院   医师 擅长: 贫血,血液肿瘤,淋巴瘤等疾病的诊疗。 帮助网友:4526称赞:5
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2017-05-24 23:47:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,请问有多高?有其他不舒服吗?家里人胖吗?平时食欲怎么样?
      指导意见:
      你好,建议采用科学合理的减肥方式,少吃多餐,注意控制饮食的量,适当运动
      以上是对“我身上很多肉我还很胖体重一百三十五斤该怎么减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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