健康咨询描述: 自卑不敢同人接触自己的想法怕被别人厌学网瘾大知道不好拒绝克服不了
请问你有什么生理缺陷吗?或者家庭关系怎么样呢?你必须要找到引起你自卑的原因,然后一定要克服,你必须要相信,每个人都是有自己的缺点和不足的,你自己的缺点也是正常存在的,你必须要多跟朋友接触,才能够戒掉自己的网瘾。
病情分析:
其实是有自卑,更多的是逃避,逃避现实,逃避生活,逃避学习,从上网中打发时间,找到自信,你会发现越上网,越空虚,越自卑,越逃避生活,恶性循环,最后越懊悔越厌恶自己的
指导意见:
慢慢来,每个人都有这种情况,可能你的厉害点,这段时间过了就好了,自己是自己的大夫,相信风雨后一定有彩虹等着我们呢
病情分析:
自卑每个人都会有一点,只是大小不同而已,不是什么病,它最难的是客服心里障碍。这就像有些人不敢做蹦极一样,那恐高是不是病,也不算是
指导意见:
建议最好先从练习唱歌开始,先自己唱,在k歌。或者先跟自己最好的朋友聚餐,先两个人,慢慢最后一群人,主动跟人交流或者附和别人观点,这样慢慢就会有信心
以上是对“自卑不敢同人接触自己的想法怕被别人厌学网瘾大知道不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。
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