有没有什么最常见补肾壮阳食物啊

男 | 43岁 2017-05-25 11:48:29 3人回复来自德宏傣族景颇族自治州

健康咨询描述：有没有什么最常见补肾壮阳食物啊？我最近那方面不行，可是不想吃药，所以想用食补。最近还用抱犊崮灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克泡水喝，感觉还不错，可是还想吃点补肾的食物来加强。

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刘瑞云保定市第一中医院主任医师擅长: 擅长2型糖尿病，甲状腺功能亢进症，亚急性甲状腺炎，帮助网友：11618

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2017-05-25 13:34:47 我要投诉

      病情分析：
      灵芝本身是有补益气血的作用，但是不是主要补肾的药，枸杞是有滋补肾阴的作用的。
      指导意见：
      所以从你的描述上看，应该不是肾阳虚的问题。追求补肾壮阳是不妥当的。还是要从平时的生活习惯和身体锻炼上来做才可以。

武宇驰青冈县中医医院主任医师擅长: 咳嗽,失眠,头痛,心悸,眩晕帮助网友：31092称赞：8

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2017-05-25 13:51:42 我要投诉

      病情分析：
      你吃的东西就是补肾用的，不想吃药，平时可以吃韭菜，牡蛎等，不要吃凉东西
      指导意见：
      其实要想饮食补肾，还是要从能引起肾虚的东西说起，只要不是寒凉的，滋腻的就可以

ask50530154c2 其他帮助网友：17397称赞：112

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2017-05-25 12:04:25 我要投诉

你好，你的情况有可能是有点肾阳虚。建议平时多参加体育锻炼，多吃一些滋补肾阳的食物，如羊肉，可以适当喝一点三鞭酒，用药的话，可以用金贵肾气丸。
以上是对“有没有什么最常见补肾壮阳食物啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！