生完宝宝，肚皮松弛，站起来肚子上看着都是赘肉

女 | 20岁 2017-05-25 16:54:07 2人回复来自

健康咨询描述：生完宝宝，肚皮松弛，站起来肚子上看着都是赘肉，平躺一点肉肉来没有

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2020-07-18 05:09:06 我要投诉

生完宝宝皮肤出现松弛，这种情况属于正常，但是要适当的增加有氧运动，比如每天可以坚持慢跑，游泳，打球，健美操，瑜伽等运动，同时规律饮食，避免暴饮暴食，少吃高脂肪高糖类的食物。多吃新鲜蔬菜水果，通过锻炼会逐渐的使皮肤松弛变为紧致。

常素红天脊医院四级检验师擅长: 擅长体液，生化，免疫化验。帮助网友：5966称赞：4

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2017-05-25 17:45:59 我要投诉

      病情分析：
      生完宝宝六周以后若身体条件允许就应该进行一些健身锻炼。
      指导意见：
      可以进行仰卧起坐锻炼，另外可用手握紧拳头轻击腹部，活动腹部脂肪，多活动，适当控制饮食。