头发干枯毛躁，只长多不长长

      病情分析：
      导致头发干枯的原因有很多，比如污染、紫外线、染烫、梳理头发不当等。
      指导意见：
      建议在饮食上可以多吃些黑芝麻、核桃等，这些都是补充头发营养的。然后少用吹风机，使用时注意要离头发远些，温度别太高。每次洗头的时候都用护发素，洗完了之后用润发乳，最后再喷上营养水，时间一长，你的头发肯定会很好的，不要嫌麻烦
      医生询问：
      

      病情分析：
      我现在主要是身体的一些头发比较枯燥，并且身体有小痘痘，也有可能是内分泌失衡皮肤毛囊炎症等因素形成的，也可以适当的考虑通过一些方法进行调整的
      指导意见：
      给你的建议就是注意好个人卫生的同时，多吃一些清淡的食物，并且用一些阿达帕林凝胶皮肤外用，并且也可以适当的补充维生素，一般来说也都有一定的缓解作用的。
      

      病情分析：
      你好好的。这个症状长痘痘，主要是上火燥热，皮脂腺分泌旺盛引起的，头发干燥，是缺乏营养。
      指导意见：
      建议你平时要注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，痘痘的地方可以擦芦荟胶。头发干燥，可以多补充维生素。
      
      以上是对“头发干枯毛躁，只长多不长长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！