上班易疲劳想睡觉是怎么回事
健康咨询描述： 上班易疲劳想睡觉是怎么回事？怎么办？ 女，24岁，普通上班族，这几天上班感觉好容易疲劳，一直打盹想睡觉，而且晚上还经常失眠，感觉身体有点吃不消，不知道是不是亚健康的原因。闺蜜让我吃点复方阿胶浆，说对亚健康很有用，还能补气血，想问下真的可以吗？
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医生回复区
病情分析：
您好，根据您的描述，晚上失眠，白天上班没精神，感觉身体吃不消，阿胶浆可以补气血，效果不错。
指导意见：
建议您放松下来，不用过于紧张不安，要学会给自己减压。睡前不要考虑太多，可以喝杯热牛奶，热水泡泡脚，听一些轻柔舒缓的音乐，以促进睡眠。
病情分析：
根据你的描述也可以称为亚健康状态，亚健康就是在通过检查没有任何基础疾病上的身体不适，疲劳，失眠等。医学上我认为你也是神经衰弱。
指导意见：
神经衰弱多发生于脑力劳动者，主要表现概念为身体易疲劳，精神易兴奋。你说的药是中成药，气血双补有一定的调节作用，能够达到一定的效果，可同时服点谷维素片，21金维他。
病情分析：
您好，容易疲劳总是想睡觉，可以分为生理性和病理性,。。。
指导意见：
生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间.也还要考虑气血不足、嗜睡、颈椎病以及脑供血不足的可能，建议可以去医院检查一下。
以上是对“上班易疲劳想睡觉是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 亚健康
温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。
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