本人25岁了，乳头内陷

      可以经常牵拉乳头，可以使乳头突出、乳腺导管、纤维条索及平滑肌伸展延长，乳头自然逐渐向外凸起，补充按摩手法：以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁，先往下压，再向两旁推开；或是以乳头为中心点，采取左右、上下对称的方式按摩，这种方法会使乳头较易突出。可在洗澡时以清水洗涤乳房，但不可太过用力清洗乳头，以免引起感染。
      

      病情分析：
      你好，你25岁，乳头内陷，平时可以用手拉出来，但是过不了一分钟就缩回去，不算严重。
      指导意见：
      建议，你的情况可以到怀孕以后七八个月后每天两次进行伸展和牵拉训练，伸展法，将两拇指放乳头根部向两侧，左右，上下转到每次3-5分钟，牵拉法用拇指和食指牵拉乳头每次20-30下。
      

      病情分析：
      你好，你说的这种情况主要还是小的时候乳头没有被挤出的原因导致的，这种现象比较多见，
      指导意见：
      建议你最好是在多注意观察一段时间会比较好的，如果没有其他问题的话，对症处理就可以了，也就是平时多注意按摩乳头，这样是比较好的。
      
      以上是对“本人25岁了，乳头内陷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！