没有外伤，没有激烈运动

      病情分析：
      根据你的描述，无缘无故地感觉腰痛已经三天了，很可能有腰肌劳损。
      指导意见：
      建议你可以进行局部的热敷或者理疗处理，必要的时候可以去医院进行腰椎的ct或者核磁共振检查，平时可以加强腰背肌的锻炼。
      

      病情分析：
      出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.
      指导意见：
      建议你一定要睡硬板床.可以牵引.理疗.红外线.推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习.尤其是长期弯腰工作学习.每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
      

      病情分析：
      嗯，没关系，我有办法帮你治疗你这个有可能是属于劳累，腰肌损伤。
      指导意见：
      这个没事，请到了一药店买一盒云南白药贴膏，再买一盒活血止痛胶囊。使用这两种药物质量就可以了。
      
      以上是对“没有外伤，没有激烈运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！