气血不足，气虚血虚体质
健康咨询描述： 气血不足，气虚血虚体质，上身胖，下身瘦，用怎样的食疗方法可以调补，还能减肥瘦身
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医生回复区
病情分析：
这是脾虚湿气重的原因，脾虚湿盛阻滞中焦，气机不畅则虚胖！
指导意见：
食疗可以用薏米山药赤小豆粥！平时注意锻炼身体增强体质，尽量少熬夜！忌生冷油腻食品！
王医生，我不喜欢山药那个味道，还有没有其他中药调理吗？即能调补气血不足，自汗，还能瘦身呢？
推荐一个中成药:同仁堂药厂的轻身消胖丸，效果不错！
好的，谢谢你，王医生，我先去买点试试效果
不客气！有问题再联系！
这个药吃了有没有副作用啊，大概需要多久可以瘦下来呢
中成药副作用小！先用一个月看效果！
王医生，可以吃十全大补丸吗？白天黄芪当归泡水喝，这样是不是瘦的更快
可以用，别用多了容易上火！
病情分析：
气血不足气虚血虚饮食上多吃一些黑色的食物，像黑芝麻，黑木耳等可以适当的补充铁元素治疗起来比较容易
指导意见：
平时加强营养增加锻炼即可，锻炼本身就有减肥瘦身的作用，也可以同时服用中成药归脾丸、八珍丸等补气益血很快症状就会消失。
你好，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你用山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切。这些中药配合使用可以补气养血，平补阴阳，从而达到气血双盛，标本兼治。
以上是对“气血不足，气虚血虚体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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