好几个星期了感觉脑子里记不住东西昏昏沉沉的老是胡思

      病情分析：
      您好，根据您的描述，感觉最近记忆力下降了不少，老是胡思乱想控制不住，眼睛很累，精神状态不好。
      指导意见：
      建议您放松下来，好好回忆一下最近有哪些烦恼压抑的问题，及时把情绪释放出来，让自己轻松起来。尽量减少看电脑玩手机的时间，让眼睛适当的休息休息。
      

      病情分析：
      你好，好几个礼拜了感觉脑子记不住东西这些情况可能是作息不规律，熬夜引起的。
      指导意见：
      注意别熬夜，作息规律，早睡早起，不要晚上玩游戏或者学习太晚，合理营养，适宜锻炼祝你健康生活！
      

      病情分析：
      这是精神紧张压力后容易出现的大脑供血不足的，这需要调理神经的
      指导意见：
      可以吃谷维素片调理下，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，思想放松有利于调理的
      
      以上是对“好几个星期了感觉脑子里记不住东西昏昏沉沉的老是胡思”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！