怎样能使皮肤变得年轻呢

      指导意见：
      你好，很高兴为你解答，建议1、睡觉前喝一杯牛奶可有效提亮肤色。牛奶是美白的好帮手，很多人喜欢做牛奶面膜，这里建议喝牛奶，因为喝牛奶美白效果非常明显，而且睡觉前喝牛奶还有助于睡眠。2、常喝蜂蜜柠檬水可有效去除暗沉，美白肌肤。每天工作前，可先为自己炮制一杯蜂蜜柠檬水，坚持一周左右即可发现皮肤变得光泽细腻，一扫之前的暗淡、蜡黄、油腻、粗糙以及毛孔粗大等现象。3、要多吃香蕉、苹果、芒果和猕猴桃。这几种水果要坚持每天吃三到四个。不仅可以有效补充人体内的维生素和微量元素，还可以有效滋润、亮泽皮肤。
      

      病情分析：
      您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有注意保持好的心态的
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡，还有可注意每天运动的，还有可注意保持好的心态的，这样子的话可注意多补充维生素C的，这样子的话比较好的。
      

      您好女士：提升紧致脸部肌肤您可以通过微创的提升方法来改善，注意饮食均衡。平时可以多注意食用一些抗氧化的蔬菜、水果，可以保护皮肤内的胶原蛋白。
      
      以上是对“怎样能使皮肤变得年轻呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！