医生我从事2年煤矿工作

      这种情况要保持良好的时候规律，避免着凉。可以用烤电，热敷等理疗方法治疗，也可以外用活血化瘀的喷剂和膏药。休息时平卧，睡硬板床，避免长时间弯腰工作。短期内不要剧烈运动，注意休息。
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述考虑患有腰椎疾病或受凉引起的腰疼不适症状。
      指导意见：
      建议是应注意休息，不要劳累，注意腰部保暖，可用温毛巾温敷，及时专科就诊，仅供参考。
      

      病情分析：
      患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者慢性劳损，久弯腰引起的腰椎间盘病变
      指导意见：
      患者你好，根据你的病情，建议患者多注意休息，减少活动，可以做理疗，按摩治疗
      
      以上是对“医生我从事2年煤矿工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！