身材算一般胖，上身小屁股偏大

      您好，很高兴为你解答，其实减肥的秘诀就在于摄入的总热量远远的小于消耗的总热量。所以你要增加运动量，屁股大的话就少座着，多多做有氧运动，抗阻运动，增加热量的消耗。晚饭一定要少吃减少热量的摄入，尤其是少吃白米饭，面条等，但是一定要多吃鸡蛋、牛奶等优质的蛋白质。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，你可以进行体育锻炼，不要用减肥产品
      指导意见：
      建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，根据只身体制锻炼！不要吃油腻饮食
      

      病情分析：
      目前的这个体貌特征，建议做瑜伽锻炼，每天一个小时，需要一个长期的坚持过程，并不是一劳永逸。
      指导意见：
      身体的体型，需要一个长期的坚持运动，才能促进身体重新塑形，不是某些运动就可以一劳永逸的。
      
      以上是对“身材算一般胖，上身小屁股偏大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！