我这段时间在实习，骑自行车上班

      病情分析：
      你的这种情况可能是颈椎病引起的，建议到医院做颈椎拍片检查。
      指导意见：
      可给予推拿按摩，理疗，牵引，针灸针刀，内热针，银质针，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免长时间低头，一定要注意多运动。
      

      病情分析：
      您好；不知道肩关节活动度怎样.有可能是肩周炎或者肩周韧带损伤.
      指导意见：
      也可能是颈椎病的表现.建议到医院做个检查.多休息.不要熬夜.饮食上请用容易消化的东西.不要吃辛辣东西.不要吃肥腻.过咸的东西.适当补充蔬菜.水果。
      

      病情分析：
      这种症状可见于颈椎病，腕管综合征等，需要到外科检查后确诊。
      指导意见：
      建议根据检查的具体情况，在临床医生指导下进行治。平时不要长时间低头做事情，中间多起身走动。
      
      以上是对“我这段时间在实习，骑自行车上班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！