：脚祼扭伤，走路时脚往外扭

      你这是伤的到韧带了，韧带拉伤，建议注意休息，别用了，24小时内冷敷，过24小时热敷，或者贴奇正藏药膏药，这个很管用的，这样易成习惯性的，建议日后注意，走路小心点。
      

      病情分析：
      你好，可能是韧带损伤，常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。
      指导意见：
      病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。所以活血化瘀是最重要的。最好局部热敷，注意外擦红花油。

      病情分析：
      这种情况应该考虑还是有滑膜炎或是有软组织劳损，适当热敷，应用活血止痛药物。
      指导意见：
      一般还是补充维生素和钙剂，适当应用伤湿膏或是红花油外用，避免受凉劳累为好。
      以上是对“：脚祼扭伤，走路时脚往外扭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！