毛孔大，黑头多，一吃辣的就容易长痘痘

      病情分析：
      这种情况不需要挤压，可以外贴祛除黑头的面膜，一般可以改善症状的。
      指导意见：
      多喝开水，清淡饮食，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣油腻的食物，忌酒，不要挤压黑头避免出现症状加重。
      

      病情分析：
      毛囊皮脂腺一种慢性炎症性皮肤病，与皮脂腺堵塞分泌过多有关
      指导意见：
      建议使用阿达帕林凝胶，口服消痤丸，注意休息，避免熬夜，日常饮食禁忌辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，不要挤压黑头，可以用去除黑头贴面膜去除黑头。
      指导意见：
      多喝白开水，饮食清淡，辛辣刺激不吃，多吃蔬菜水果，不喝咖啡，避免熬夜劳累。
      
      以上是对“毛孔大，黑头多，一吃辣的就容易长痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！