发质不好，头发非常蓬松凌乱

      病情分析：
      你好，蓬松可能是头发比较干枯，水份和油脂少，洗头以后要注意用护法素，一年去理发店拉一次头发应该对身体伤害不大。
      指导意见：
      一般，一年烫发、染发不要超过两次以上，平时可以加注意饮食，比如多吃猴头菇、鲤鱼、黑芝麻。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，如果发质不好，经常拉头发的话会对发质造成一定的损伤。
      指导意见：
      建议以后不要做拉头发，以免对头发损伤，发质不好的话，可以在洗发以后使用护发素，对头发有保护作用。