我买了活菌百草复方油

      病情分析：
      你好，减肥一定要做到安全，有效，选择很重要，不要盲目听信，最好不依赖药物来减肥。
      指导意见：
      你好，爱美之心人皆有之，身材苗条，健康更重要，应该科学减肥，通过多做有氧运动如，快走，游泳，等，饮食上少食多餐，多喝水，少吃零食，油炸食品。

      病情分析：
      想减肥的话，千万不要用任何减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的，最安全的减肥就是合理饮食科学运动锻炼。首先制定减肥目标.多喝水.控制热量与脂肪.饮食要清淡.多吃新鲜蔬果蔬菜.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.早跑步晚散步，减肥要有耐心和恒心,坚持就是成功。
      指导意见：
      首先制定减肥目标.多喝水.控制热量与脂肪.饮食要清淡.多吃新鲜蔬果蔬菜.建立良好的生活方式.早跑步晚散步，减肥要有耐心和恒心,坚持就是成功。

      病情分析：
      效果当然会有啦，但是减肥我觉得最主要的就是一定要方法正确。饮食上一定要注意，不要吃高脂肪的食物。
      指导意见：
      平时养成良好的生活习惯，不要偏食，多参加户外运动。减肥不光是药物，另一方面主要是自己的意志。
      以上是对“我买了活菌百草复方油”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，拔罐减肥，都有一定的疗效，可以尝试。