午睡醒后胃里不舒服，大概5分钟后就没事了

      根据您描述的的症状，考虑胃肠道痉挛可能性比较大，胃肠道痉挛与饮食，受凉等因素有关，平时需要注意饮食，注意保暖。如果症状频繁发作，需要及时就医，并行胃镜检查，排除胃部疾病。平时多吃面食，少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      进食后，食物在胃里是通过胃酸和胃本身的动力蠕动来进行消化，正常消化大约在4小时内胃部排空，在你休息（睡眠）时，胃的蠕动很慢，这样就形成了正常消化功能被削弱。所以会有不适症状。
      指导意见：
      建议：1.休息时间在饭后半小时后。2.午休连续时间最好在30分钟左右。3.饭后忌大量饮水饮汤而导致正常胃酸浓度被破坏。4.午休起来做些伸长运动和深呼吸。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，一般这种应该是午饭后睡觉胃肠蠕动慢引起的症状，可以适当吃些健胃消食片或开胃食品。
      指导意见：
      建议你饭后半小时适当运动，增强胃肠蠕动，尽量避免暴饮暴食，可以吃些健胃消食片。
      
      以上是对“午睡醒后胃里不舒服，大概5分钟后就没事了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！