健康咨询描述: 医生,你好!现在离高考还有十几天,压力好大,晚上经常睡不着,有什么方法呢?十万火急
病情分析:
你好,根据你的描述,你现在的情况主要还是靠自己心里调节。
指导意见:
已经这个程度了,其实现在提高估计也不会有很大的提高了,自己好好调节好心情,高考不是唯一的出路,所以没有必要太紧张。
病情分析:
你好根据你的描述来看考虑为精神紧张压力大引起的失眠
指导意见:
建议你放松心情舒缓压力,保持健康乐观的心态,合理安排作息少熬夜,有重点的复习,适当运动,增强体质,做好防暑降温,避免感冒劳累,以平常心对待高考
病情分析:
你好看了你的描述你今年马上高考了在高考的冲刺阶段你压力也特别大,这是不行的你压力这么大精神得不到放松温习的功课就记不到大脑中,
指导意见:
把高考当作一次平常的小测来对待,只有你的心情放松了,精神状态松弛下来,才会在考场上发挥出最好的成绩。
以上是对“医生,现在离高考还有十几天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你这是压力太大的问题。与其这样不如背水而战置于死地而后生。安慰自己,只要顺利高考就好。反正都有大学能上。这样反而思想轻松。休息好了就能考出好的成绩了。还有压力大,也不是你一个人。所有的高考生都这样。这样一想,心情不就放松了吗
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线