怎么有效减少癫痫的发作次数

      癫痫主要是脑部神经元异常放电导致的肢体抽搐，意识不清及口吐白沫的症状的，主要是结合病史，临床症状及脑电地形图诊断。诊断明确的话考虑口服抗癫痫药物治疗，注意监测癫痫的血药浓度。注意按时服药及避免劳累，控制癫痫平稳的。
      

      病情分析：
      影响癫痫病发作的因素很多。主要包括饮食，比如说过食肥甘厚味，饮酒都可以诱发。还有就是情绪也可影响癫痫发作。主要是惊恐。
      指导意见：
      注意休息，切忌超负荷的劳累。饮食清淡，多食蔬菜水果，避免咖啡、可乐、辛辣等兴奋性饮料及食物，戒烟、戒酒。避免服用含有咖啡因、麻黄碱的药物。
      

      保持情绪乐观：实践证明，精神紧张、悲观失望等都可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作，以及周围人的歧视而悲观失望。对此，癫痫病人要珍惜与亲戚朋友的相处机会，更要树立战胜癫痫的信心。
      保证充足的睡眠时间：对于癫痫患者而言，要避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。
      注意饮食禁忌：癫痫患者还要避免食用可以诱发癫痫的食物，如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物均不宜多食用，烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止，胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
      
      以上是对“怎么有效减少癫痫的发作次数”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！