健康咨询描述: 我的头发比较稀疏,已经有好长时间的历史了,总是掉头发,还不爱长,我还不到30,我想知道男性脂溢性脱发后怎么办?
想得到怎样的帮助:男性脂溢性脱发后怎么办?
病情分析:
与遗传因素、年龄、环境等均有一定关系。此外,睡眠失调及精神因素也是重要原因。
指导意见:
应多吃富含维生素的食物,生活有规律,注意劳逸结合,心情舒畅,均对促进头发生长有重要作。建议去正规的皮肤病医院检查病因,对症治疗。
男性如果是刚刚出现脱发,在日常生活中要注意勤洗头,及时清洁头皮,洗头时最好选择清洁能力比较强的洗发水;其次在饮食上,多吃一些新鲜的蔬菜、水果,补充维生素、微量元素等;最后加强体育锻炼,大部分脂溢性脱发是由头皮内的毛细血管供养不足引起,体育锻炼不但可以强身健体而且还能促进全身血液循环。但是,如果男性脂溢性脱发情况已经非常严重了,头发明显稀疏,仅仅通过上述的方法是得不到改善的,最好的方法就是选择头发加密技术。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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