腰以下双腿发酸，请问用什么办法可以缓解？

      朋友你好，根据你所说的情况，这一般都是气滞血瘀导致的，你可以吃些活血化瘀行气通络的中药或者中成药来调理一段时间比较好，这跟你平时的生活习惯一般都有很大的关系，可以适当改变一下，然后去你们当地中医门诊看一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑是腰锥间盘，突出压迫神经，血管引起的，跟平时不良的姿势，劳累，腰椎退行性变这些有关的。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况，建议你及时去医院检查腰部CT看看，明确诊断，对症治疗用药，可以使用活血化瘀，改善循环，营养神经这些药物治疗。注意休息，劳逸结合，不良的姿势才行。
      

      病情分析：
      你好，考虑是腰椎间盘突出压迫神经、血管引起的，跟平时不良的姿势、劳累、腰椎退行性变这些有关的
      指导意见：
      建议及时去医院看看，结合腰椎x线综合分析病情，及时处理，可以考虑使用活血化瘀、改善循环、营养神经这些药物治疗，注意休息，避免劳累、不良的姿势才行。
      
      以上是对“腰以下双腿发酸，请问用什么办法可以缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个情况考虑是腰椎病引起的，导致双腿发酸。
      指导意见：
      建议到医院做个腰椎ct明确诊断，可以做下针灸，理疗治疗。平常不要弯腰过多，不要睡太软的床。平常要加强腰背肌的锻炼。