男性叶酸值10.16女性64

      你好，根据你的描述，怀孕时如果叶酸缺乏，容易造成胎儿神经管的畸形，所以在准备怀孕的三个月和怀孕初期的三个月要补充叶酸，以预防胎儿神经管畸形。您现在知道怀孕了要及时补充叶酸，血清叶酸正常值成人：4.5-34.0nmol／L；你可以备孕，不需要服用药酸。
      

      病情分析：
      您好，叶酸的检测一般小于6.8nmmol/l为缺乏，您可以多吃绿色蔬菜，核桃，坚果等补充叶酸。
      指导意见：
      建议，你们放松心情，保持心情舒畅，生活规律，饮食清淡，少熬夜多喝水，备孕期间最好每天补充叶酸。