大约三十岁开始打呼噜

      指导意见：
      病人上述的打鼾的情况，如果有扁桃体肿大的情况，或是有鼻甲肥大或是鼻中膈偏曲的情况，可以出现上述的打鼾的情况，治疗上述的疾病，观察是否可以缓解上述的不突破点的情况，进一步检查可以做呼吸睡眠监测，观察是否有异常。
      

      病情分析：
      你好，你这个情况多数考虑是有鼻甲肥大引起的可能，建议你去正规医院检查确诊下。
      指导意见：
      你好，你这个情况建议你平时一定要注意饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣的刺激性食物
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述像你说的这个情况，需要去医院检查的，
      指导意见：
      根据你的描述，打呼噜中间暂停，应该是有睡眠呼吸暂停综合征，这个会影响睡眠质量，不利健康，需要检查治疗。
      
      以上是对“大约三十岁开始打呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您说的这种情况在临床上叫做呼吸暂停综合征，就是在睡觉的过程中有呼吸暂停的现象。
      指导意见：
      呼吸暂停综合征的人群一般都是很胖的，我不知道您是否属于肥胖人群，但我个人觉得您应该肥胖，这个呼吸暂停综合征最有效的解决方法就是减肥，减肥后口腔空间就不狭窄了，然后就能缓解或者改善呼吸暂停的现象。