健康咨询描述: 医生我想问问为什么我最近身上老是抽筋,尤其是在晚上,想活动一下身体就发现小腿抽筋,然后就是肩膀抽筋
病情分析:
你好,最近身体有抽筋,特别是小腿及肩膀抽筋可能是缺钙引起的。
指导意见:
你这个年龄是生长发育的年龄,由于长身高体内会缺钙,所以要合理饮食,合理营养,适宜补钙,祝你健康生活!
谢谢医生,那么我想要吃一些什么补充营养的东西?
可以吃一些钙量高的食物,如虾皮虾,及经常喝些骨头汤,喝纯牛奶等。
谢谢医生,麻烦您了
不用客气的
病情分析:
抽筋症状一般缺钙的可能性大,因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下,多吃些含钙高的食物,
指导意见:
注意保暖的,寒冷也会侵袭人的四肢筋络,着凉后自然会引起抽筋的表现,如果是因为身体受凉而导致抽筋则应增加日常的保暖。
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