我脚前天打球拐了下，肿了

      病情分析：
      您好，根据叙述是您运动不当导致的挫伤。如果疼痛感持续存在，需要到医院做检查。
      指导意见：
      建议您到医院拍一个x光片，看一下骨骼是否有异常。现在针对疼痛感，可以采取涂抹消肿止痛酊来做治疗。平时休息的时候可以把脚垫高，以防止水肿。少吃生冷辛辣的食物。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，由于脚趾组织机构致密，扭伤肿后，炎症刺激疼痛明显。
      指导意见：
      软组织损伤一般24小时前为急性期需停止运动、冷敷、抬高受伤部位；24小时后为恢复期可配合按摩、理疗。必要时可贴膏药活血化瘀，缓解酸痛，疼痛厉害时，可服用止痛药。

      病情分析：
      你的问题是不慎扭伤了脚部，现在觉得疼痛，肿胀，想知道怎么办。
      指导意见：
      这种情况考虑外伤引起的软组织肿胀，尽量注意休息，减少活动，外用云南白药气雾剂，可以有效的缓解疼痛，会逐渐好转的，不要紧张。
      
      以上是对“我脚前天打球拐了下，肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！