其他类似问题
医生回复区
2017-05-31 09:46:14 我要投诉
病情分析：
您好，亲，根据您的描述，初步分析。您的情况考虑属于性生活等引起的？
指导意见：
您好，亲。建议您可以通过锻炼盆腔肌肉发到缩阴的目的。保持心情舒畅，勤换内衣。
2017-05-31 10:44
ask77982299g9
追问
要做什么运动能锻炼啊
2017-05-31 22:32医生回答：
1.将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10-15分钟，每天1次。2.平躺在床上，双脚打开与肩同宽;双膝弯曲，使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟，再将双膝缓慢分开，臀部轻轻放下，每次约做10回。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
