健康咨询描述: 我15岁,女生,身高155,体重87。骨头架子大,肉特松特别是腿部。如果我想把肉变紧会变成什么样子啊???体质不是很好
病情分析:
你好,看了你的描述,你15岁,87斤,腿上的肉很松,这是缺乏锻炼的表现,没有肌肉导致的,
指导意见:
可以增强锻炼,通过运动把脂肪锻炼成肌肉,同时你的体质也会随着锻炼而逐渐好起来的。
病情分析:
你好,跟据你描述的,考虑与遗传,自身发育,个体差异,缺乏运动锻炼等因素有关系。
指导意见:
建议少食多餐,荤素搭配,营养均衡,多运动锻炼,跑步骑车,坚持不懈,单独减腿部不容易。
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