产后一段时间夜间照顾孩子睡眠比较少
健康咨询描述： 您好，产后一段时间夜间照顾孩子睡眠比较少，后面造成一直失眠无法入睡，而已头很晕，请问该怎么调整
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病情分析：
你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，失眠，头晕。
指导意见：
你好，建议你首先需要放松心情，多按摩头部，睡前喝杯牛奶，慢慢调整，希望我的回答能帮助到你。
现在基本上晚上都无法入睡，然后白天头晕的厉害，请问这种情况改如何调节呢
白天中午的时候休息一会，多呼吸一下新鲜空气，孩子什么时候睡，你就得什么时候睡，不然你会累垮的
病情分析：
你好，建议平时尽量不要再给自己太大压力，多寻求家人朋友的支持帮助。
指导意见：
让家人多照顾孩子，自己抓紧时间休息，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。
请问安神补脑液是否什么禁忌的，会不会引起什么副作用
这个是中成药，基本上没有什么副作用，尽量多休息，不要太劳累。
病情分析：
你好，根据你描述的情况怀疑是睡眠不足引起的神经衰弱。
指导意见：
建议你可以口服安神补脑液和谷维素片治疗。平时保持心情舒畅，养成良好的生活习惯，慢慢会有所改善的。
以上是对“产后一段时间夜间照顾孩子睡眠比较少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问是不是睡眠不足引起的神经衰弱，该如何确认呢？如果确认是该症状目前有没有比较有效的治疗方法呢
你好，根据你描述的情况怀疑是患了神经衰弱，建议你可以口服以上药物治疗，如果症状无缓解，建议去当地医疗单位看大夫。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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