请问有腰椎间盘突出和滑脱的可以练习倒走吗

男 | 23岁 2017-05-31 22:12:16 3人回复来自广州市

健康咨询描述：请问有腰椎间盘突出和滑脱的可以练习倒走吗？

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潘建华山东国欣颐养集团肥城医院主任护师擅长: 脊柱外科疾病围手术期护理；膝关节、髋关节人工置换围帮助网友：9512

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2017-05-31 22:13:48 我要投诉

      病情分析：
      你好，您叙述的这种情况练习倒的走肯定有好处的，对这个有帮助。
      指导意见：
      另外还可以锻炼腰肌，每天爬在床上练练燕子飞对这个更有帮助。长期坚持下去，基本不会发作。

2017-06-01 08:30 ask78004614ot 追问

每天练习燕子飞需要多少时间呢？

2017-06-01 08:31医生回答：

十分钟左右，一定要坚持下去

2017-06-01 08:36 ask78004614ot 追问

腰椎间盘突出是引起滑脱的根本吗？

2017-06-01 09:38医生回答：

是的，是这个原因

2017-06-01 15:47 ask78004614ot 追问

谢谢你的回复！

梁孟秋成都市第三人民医院医师擅长: 主要是于上呼吸道感染,肠胃炎,阴道炎等等常见的疾病帮助网友：139516称赞：1249

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2017-05-31 22:17:22 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个情况是可以倒走的，有利于病情恢复的，一般可以理疗、牵引治疗等等。
      指导意见：
      你好，建议平时注意休息，不要负重，不要过于劳累，要睡硬板床，如果保守治疗没有改善，需要手术。

2017-06-01 08:31 ask78004614ot 追问

轻度的一般多久能恢复呢？

2017-06-01 15:16医生回答：

你好，这个要及时治疗的，但是具体多久可以恢复是很难确定的，注意休息，祝早日恢复正常。

2017-06-01 15:48 ask78004614ot 追问

谢谢你的回复

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李琰山东省文登整骨医院医师擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症,腰椎滑脱症, 帮助网友：818称赞：5

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2017-05-31 23:04:05 我要投诉

      病情分析：
      患者青年男性，23岁，患者自述腰椎间盘突出及腰椎滑脱症，咨询日常注意事项。
      指导意见：
      倒走练习严格意义上讲对腰椎间盘突出及腰椎滑脱是没有效果的，而且不注意的话会有外伤，加重突出及滑脱的情况。
      以上是对“请问有腰椎间盘突出和滑脱的可以练习倒走吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-06-01 08:31 ask78004614ot 追问

对于这样的有锻炼的方法吗？

2017-06-01 08:39医生回答：

如果目前有腰痛或着下肢麻木疼痛的话，建议最近不要锻炼，以卧床休息为主。

2017-06-01 15:48 ask78004614ot 追问

谢谢你的回复

2017-06-01 15:49医生回答：

不客气，祝你早日健康！