打球扭到脚韧带伤了已经有3个星期了

      正常情况下，韧带损伤疼痛缓解需要1到2周完全愈合，可能需要1-2个月。这段时间要减少活动，尤其是跑步走路，也要适当的少一些，对于恢复是有帮助的，没有特别快的办法。
      

      病情分析：
      你好，你说的情况是打球导致肌腱扭伤，这种情况可能需要很长一段时间才能恢复的。
      指导意见：
      建议您注意休息，避免长时间走路，避免剧烈运动。可以用点舒筋活血的药物。

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您这种情况属于1脚部的韧带拉伤引起的。这种情况恢复的一般的是非常慢的。
      指导意见：
      你们这种情况，注意多休息，不要做剧烈的运动，可以外用一些消炎镇痛膏，口服一些活血止痛胶囊进行治疗。
      以上是对“打球扭到脚韧带伤了已经有3个星期了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！