有问必答网心理健康科失眠 → 每次太过疲倦都很晚睡不着

每次太过疲倦都很晚睡不着

女 | 41岁 2017-06-01 06:18:42 4人回复 来自

健康咨询描述: 每次太过疲倦都很晚睡不着,比方去健身房练跑步加器械一个小时,又练瑜一个小时,觉得累,就很难入睡

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章林海
章林海 浙江萧山医院   主治医师 擅长: 过敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,鼻窦炎,鼻息肉,声带息肉, 帮助网友:19964称赞:168
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2017-06-01 06:20:23 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,考虑是你精神压力过大引起的神经衰弱引起的失眠的症状
      指导意见:
      建议,你可以口服安神补脑液进行治疗,配合甲钴胺片治疗,减轻压力保持心情愉快祝你早日康复
      

邓益芳
邓益芳 医师 擅长: 霉菌性阴道炎,滴虫阴道炎,细菌性阴道病,月经不调, 帮助网友:32081称赞:17
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2017-06-01 07:10:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,每次太过疲倦都很晚睡不着,身体也得劳逸结合。
      指导意见:
      不然过度的劳累对身体健康反而起到反作用,你可以今天去健身房跑步,明天练瑜伽分开锻炼,祝你健康美丽!
      

余学钊
余学钊 武汉儿童医院   药师 擅长: 临床药物咨询,特别熟悉对妇幼小儿用药方面的用药指导 帮助网友:120359称赞:239
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2017-06-01 07:28:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,对于这种症状的话最好还是可以用具有安神作用药物比较合适。
      指导意见:
      一般出现这种情况的话,可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。
      
      以上是对“每次太过疲倦都很晚睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

钟国强
钟国强 主任医师 擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题 帮助网友:28053
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2017-06-01 13:37:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,引发失眠的因素有很多,睡前远离咖啡和尼古丁,做好是在下午做适量的运动,睡前洗澡看会书都有助于改善失眠;像你七八年严重失眠,建议选择一些舒适的助眠枕头。
      指导建议:
      国内失眠领域的专利助眠药枕,是一种拥有发明专利的助眠复合药芯配方,通过气味来作用于人的神经系统,促进睡眠,改善失眠多梦等症状。可以选择体魄金助眠枕,其次要有好的作息时间,能够早睡早起。
      

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