我一直都胖不起来，我1米63才83斤

      病情分析：
      女性21岁，一直都胖不起来，可以补充点蛋白粉治疗的。
      指导意见：
      平时多吃点有营养的东西，比如瘦肉，鸡蛋和牛奶，豆制品，养成一个好的生活习惯

      病情分析：
      充足均衡全面营养，多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥，调节情绪。
      指导意见：
      少操心，少费神，愉悦心情，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物，少吃膨化食品碳酸饮料。

      病情分析：
      你好：你那症状是因为脾胃虚弱导致的消化吸收功能差的原因。
      指导意见：
      建议：你最好是平时注意避免吃生冷和辛辣刺激性食物，口服健脾丸健脾治疗，多吃面食甜食就会长胖的。
      以上是对“我一直都胖不起来，我1米63才83斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！