病情分析:
那你这个情况是由于你的体质是属于寒性的寒性体质的话,运动的话一般都不能很好的改善,建议您可以从饮食还有生活上来调理。
指导意见:
像你的话,建议你最好是到正规的医院做一些针灸艾灸,调理一下身体,平时饮食上要注意不能吃寒凉的东西,多吃羊肉牛肉狗肉之类的。
病情分析:
你好建议去中医调理一下你是属于寒的体质可以中药调理一下注意体质的锻炼
指导意见:
建议不要吃辛辣刺激性的食物多吃新鲜的蔬菜和水果适当的体能锻炼多喝温水戒烟限酒低盐低脂饮食
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