我最近有这样的症状，熬夜多了

女 | 17岁 2017-06-02 03:40:25 2人回复来自

健康咨询描述：我最近有这样的症状，熬夜多了。后面晚上怎么都睡不着，白天就睡觉，有什么助于睡眠吗

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彭滔义乌市精神病医院主治医师擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑帮助网友：41341称赞：312

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2017-06-02 07:42:44 我要投诉

      病情分析：
      你好，建议平时尽量适当减减压，妥善及时处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      白天尽量不要补睡，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。

赵修美护师擅长: 乳腺增生,宫颈糜烂,子宫肌瘤,外阴瘙痒,宫颈炎,乳帮助网友：15952称赞：4

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2017-06-02 08:54:17 我要投诉

      病情分析：
      睡眠不好，经常熬夜会出现头痛，头部不适，这种情况是大脑休息不好脑血管痉挛出现的头痛
      指导意见：
      平时要多休息，多睡眠，不要熬夜，只要保证充足的睡眠即可恢复正常，不需要药物治疗，没有关系的。